SELAMATKAN DIRIMU DAN KARIERMU SEKARANG

SELAMATKAN DIRIMU DAN KARIERMU SEKARANG

Begitu pentingnya lingkungan kerja yang kondusif dan nyaman untuk aktifitas di kantor. Tapi jika tradisi dan budaya tidak membawa kebaikan. Segera selamatkan diri dari lingkungan toxic itu. Bagaimana jika tidak memungkinkan keluar, setidaknya mulailah buat batasan yang jelas. Jangan sampai kesehatan mental terganggu dan berdampak lebih buruk. Pisahkan kehidupan pribadi dan kerja, utamakan prinsip work life balance.

Di situasi seperti ini, tidak semua orang di tempat kerja bisa dipercaya. Untuk itu perlu menjalin dan menjaga hubungan dengan orang yang bisa dipercaya. Sebisa mungkin cari teman yang tidak menyebarkan rumor negatif.

Carilah support system di luar kantor, ganti suasana setelah bekerja dengan orang lain yang dipercaya. Hal ini bisa menjadi solusi mengeluarkan unek-unek yang enggan dikeluarkan di depan rekan kerja kantor. 

Cobalah keluar kantor sejenak sekedar minum kopi atau cemilan favorit. Hal ini bisa menjadi solusi terakhir. Karena "Me time" bisa memberikan ruang menghindari penyebab stress berlebih. Rencanakan waktu keluar yang pas, jangan sampai keluar ketika sedang mendapatkan banyak tugas, ini akan membuat terlihat tidak profesional.

Nah bagi yang memang merasa terjebak di lingkungan seperti di atas, ada baiknya untuk segera keluar dari lingkungan kerja toxic ini. Jangan sampai mengorbankan kesehatan mental dan waktu untuk bertahan di lingkungan kerja yang tidak mendukung karir sama sekali.